Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) pdf oku indir

tarafından
17
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak  Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) pdf oku indir

Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?
Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?
Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız? 
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.
İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor. 
Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor. 
Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!
 

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) isimli 264 sayfadan oluşan kitap ; Patricia Zurita Ona tarafından kaleme alınmıştır. TİMAŞ YAYINLARI yayınevinin 14.10.2021 tarihinde yayımlanmıştır. Sizler bu kitabı indirebilir ve Sitemizden özetini okuyabilirsiniz. Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) isimli Kitabı indirmek için aşağıdaki yorum kısmına mesaj bırakın

Bir önceki yazımız olan Kaybolan Bağlar Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler pdf oku indir başlıklı makalemizde Kaybolan Bağlar Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler indir, Kaybolan Bağlar Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler oku ve Kaybolan Bağlar Depresyonun Gerçek Nedenleri ve Beklenmedik Çözümler pdf indir hakkında bilgiler verilmektedir.

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) pdf oku indir Kitabımızı buradan indirebilirsiniz.